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下面附上一則新聞讓大家了解時事
贏球手勢無聲抗議？ 瑞士立功球員手勢惹爭議
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本屆世足，上週末瑞士以2比1氣走塞爾維亞，瑞士隊當中有2名來自科索沃、阿爾巴尼亞裔的球員，以雙手比出老鷹飛翔的手勢、類似阿爾巴尼亞國旗上的雙頭鷹象徵，引發外界政治聯想，因此有可能被禁賽2場。
左腳繡的是瑞士國旗，右腳則是科索沃國旗，瑞士國家隊球員沙基里的世足賽戰鬥鞋引發許多爭議，有人批評他把世足賽政治化，尤其是上週六23日瑞士對上塞爾維亞的那一場。
球評：「塞爾維亞本來看似占優勢，但下半場瑞士突然變得更強。」
瑞士最後以2比1戰勝塞爾維亞，而那2顆球都是由瑞士隊的沙基里和賈卡踢進的，進球後沙基里激動的親吻草地，因為這不僅是幫瑞士得分，更關乎著自己母國科索沃的榮辱。
瑞士國家隊球員沙基里：「我血脈中流著科索沃的血，我視自己為科索沃阿爾巴尼亞人，(但是)我持有瑞士護照，(況且)我在這裡(瑞士)長大，當然是為瑞士效勞。」
沙基里出生於1991年的南斯拉夫，當時國家處於分裂狀態，尤其南斯拉夫當中的塞爾維亞情況更是嚴重，因為塞爾維亞的其中一省科索沃，人口比例上阿爾巴尼亞人占絕大多數，因此與當地塞爾維亞人摩擦不斷。
影片旁白：「沙基里一歲的時候，他的母親帶著他的2個哥哥逃到了瑞士。
母親帶著小孩逃難，因為沙基里的父親主張科索沃應該獨立，被判入獄3年，隊友賈卡的遭遇雖然幸運一點，但也好不到哪裡去，一樣都是科索沃難民。
瑞士國家隊球員賈卡：「瑞士是我的家，是我出生和長大的地方，但我永遠不會忘記我父母的根。」
賈卡父母在瑞士重啟家園並在瑞士生下他，賈卡也相當爭氣，2016年成為兵工廠的球員。
科索沃2008年宣布獨立後，近年來與塞爾維亞之間的摩擦也逐漸減少，但2014年的一場足球賽，可是讓雙方球員直接在賽場上上演全武行。上半場場內的塞爾維亞球迷就噓聲不斷，到了下半場，一架無人機把掛有「大阿爾巴尼亞」字樣的旗幟帶到球場，塞爾維亞球員硬是把旗幟扯下來，科索沃球員不服，上前搶回來，這時候主裁判只能中止比賽。
歐洲國家盃代表(2014.10.14)：「你看到了今天的情況，我不能評論誰應該為此負責。」
因此瑞士隊在世足賽大勝塞爾維亞被科索沃人視為是完美的復仇，雖然是瑞士贏球，但民眾都在街上狂歡。難民或外來移民到底能不能代表國家隊出征踢球，例如法國隊就有不少球員都是北非裔，國家榮耀和認同感成為不少歐洲球迷爭論的議題。
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晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】在日本人的小菜中，少不了醋漬番茄，不僅開胃，據說還有助控制體脂；還有一些女藝人都曾經分享吃番茄減肥的成功經驗，番茄減重真的可行嗎？網路傳說：「利用晚餐時間吃番茄有助減重」，是真的嗎？大番茄與小番茄的差別在哪裡？現在讓營養師來一一破解。
【營養師小叮嚀】：
但是要提醒的是，番茄的鉀含量高，因此需要限鉀的腎臟病患，除了吃番茄時要控制量之外，煮番茄料理前要把番茄汆燙去除鉀離子後後，再去炒或料理比較無負擔。
以下推荐適合減重者在晚間食用的番茄食譜，供大家參考：
【番茄蔬菜湯】
材料：大番茄2顆、西洋芹2根、洋蔥1顆、洋菇8朵、蒜頭6瓣、紅蘿蔔1小根、馬鈴薯1顆、高麗菜100g。
做法：
1.將所有食材洗淨、切丁備用。
2.將一鍋滾開水加入番茄、高麗菜、半顆洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯熬煮。
3.另一個熱鍋內放入大蒜、洋蔥，將洋菇、西洋芹炒香。
4.番茄湯鍋滾開後，將已炒香的備料通通放入鍋內悶煮。
5.起鍋前，用胡椒鹽或少許鹽巴作調味，就完成了。
好處：
晚餐吃這一鍋番茄蔬菜湯，不但可以獲得豐富的膳食纖維，同時也能吃到番茄滿滿的茄紅素，增加飽足感的同時，也能促進體內環保。
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